5.4 Sturzprävention im Alter

Grundkurs - Sturzprävention für selbstständige Senioren

Stürze und sturzbedingte Verletzungen bei alten Menschen sind ein aktuelles Thema. 

Der Grundkurs widmet sich der Sturzprävention durch Bewegungs- und Verhaltensschulung. Besonders das variantenreiche Üben sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Gruppen wird erarbeitet. Zusätzlich nimmt die Kurskonzeption einen wichtigen Stellenwert in diesem Kurs ein.

Inhalt:

● Der Sturz im Alter, Problematik und aktueller Forschungsstand
● Motorische Tests zur Sturzrisikoeinschätzung
● Sturzprävention durch Bewegungstraining (Koordination, Gleichgewicht, Kraft und funktionelles Training)
● Falltraining als unterstützende Maßnahme
● Umgang mit der Angst alter Menschen (Möglichkeit des Angstabbaus)
● Kurskonzeption und Umsetzung

Teilnahmevoraussetzung:

Staatliche Anerkennung als Physiotherapeut oder Arzt.